반응형 테니스엘보 예방1 테니스엘보 치료법 총정리, 골프엘보와 차이 테니스를 치는 분들이 많아지시면서 팔꿈치 통증을 호소하시는 분들도 증가했습니다. 오늘은 테니스를 칠 때 나타날 수 있는 테니스엘보의 원인, 예방법, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 테니스엘보 원인 팔꿈치 밖 부분 근육에 있는 힘줄이 과도한 움직임으로 인해 상처가 발생하여 이상 증상이 나타나는 것을 바깥쪽 상과염이라고 합니다. 이는 과거에 테니스를 치는 선수들에게서 많이 발생하여 테니스엘보라고 불려져 왔습니다. 목과 팔이 버틸 수 있는 이상의 과도한 활동과 사용으로 인해 파열이 되고 염증이 생겨 힘줄이 정상적으로 치유되지 않을 경우 발생합니다. 움직임 중에서도 무거운 물체를 들거나 주먹을 쥐었다 폈다 하는 동작을 많이 하는 경우 테니스엘보가 발생할 확률이 클 수 있습니다. 테니스엘보는 쉽게 말해 팔과 손목을.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
