반응형 산모에 좋은 음식1 모유수유에 좋은 음식, 금할 음식 모유수유를 하는 동안은 산모가 먹는 음식이 바로 모유와 직결되기 때문에 음식에 주의를 해야합니다. 출산 후 먹게 되는 음식은 아이에게 전달되는 모유를 생성되는 데 쓰여지기 때문에 영양이 많은 음식을 섭취해야 합니다. 또한 어른에게는 몸에 좋은 음식도 아이에게는 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있는 음식이 많은데요. 음식을 잘못 섭취하게 되면 유선에 문제를 일으켜 모유수유를 중단해야 할 만큼 어떤 음식을 얼만큼 먹을지의 음식의 섭취는 매우 중요합니다. 오늘은 모유 수유 중에 좋은 음식과 주의해야 할 음식을 한 번 알아보겠습니다. 모유수유에 좋은 음식 1. 등푸른 생선 고등어, 삼치 꽁치 같은 등푸른 생선은 오메가3가 들어있는 건강식품으로 유명합니다. 오메가3는 뇌와 신경조직의 중요 구성성분으로 아이들에게 특히 .. 2023. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
