카산드라 증후군 뜻,증상,치료법

오늘은 심리적 질환인 카산드라 증후군의 뜻, 증상, 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다.

카산드라 증후군 뜻,증상,치료법

정의

카산드라 증후군은 아주 작은 공감으로도 충분히 해소될 수 있는 감정적 결핍이나 스트레스가 누적되어 원인을 찾을 수 없는 우울감을 누적시켜 실제 임상적으로 측정 가능한 수준의 우울증 증상을 동반하는 심리적 질환이라고 정의할 수 있습니다. 간단히 말해 공감받지 못해서 느끼는 우울증이라고 할 수 있습니다. 카산드라 증후군은 감정 지능이 낮거나 감정표현 불능증을 앓는 사람의 배우자나 파트너인 사람들이 감정 박탈 증상을 느끼는 관계형장애입니다.

카산드라 증후군 정의

감정표현 불능증은 발달장애를 앓는 사람에게서 나타나며 아스퍼거 증후군이 대표적입니다. 아스퍼거 증후군은 타인의 마음을 잘 이해하지 못하고, 공감하지 못하는 성향을 가지고 있어 아스퍼거 증후군 환자의 파트너는 정서적으로 관계를 갖지 못한다고 느끼는 경우가 많습니다. 이외에도 자기애성 인격장애, 회피형 애착 유형을 가진 사람들도 포함됩니다. 감정표현 불능증을 앓는 사람의 의도로 발생하는 것이 아니며, 두 파트너 사이의 행동 또는 반응 패턴으로 유발됩니다. 카산드라 증후군은 연인과 배우자에게서 공감의 정서적 욕구를 충족받지 못해 이로 인해 자존감 저하, 우울, 분노, 불안, 의욕 저하 등의 증상이 나타나는 것을 의미합니다. 

 

 

이름의 유래

카산드라 증후군 유래

그리스 로마 신화에 등장하는 카산드라의 이름에서 따와 카산트라 증후군 혹은 감정 박탈 증후군이라고 부릅니다. 카산드라는 그리스 신화에 등장하는 트로이 전설의 등장인물로 많은 사람들에게 사랑받는 트로이의 공주입니다. 아폴론은 그녀의 마음을 얻고자 하였고 그녀는 아폴론에게 예언술을 가르쳐 줄 것을 요구합니다. 그러나 그녀는 아폴론에게서 예언술의 능력을 얻게 되자 그를 떠나게 됩니다. 이에 화가난 아폴론은 그녀에게서 설득력을 빼앗아 갔습니다. 이후 그녀가 어떤 예언을 하여도 사람들을 믿어주지 않았습니다. 그녀는 트로이 전쟁에서도 목마를 들이면 안 된다고 예언하며 절규하였으나 아무도 그녀의 말을 귀담아듣지 않았고 결국 트로이는 멸망하였다는 이야기입니다.

 

증상

카산드라 증후군을 앓는 사람들에게서 나타날 수 있는 정신 질환 및 신체 질환은 아래와 같습니다. 카산드라 증후군의 경우 처음에는 심리적인 어려움을 겪지만 시간이 지날수록 신체적인 문제로 전이하여 신체질환 또한 경험할 수 있습니다. 카산드라 증후군을 경험하는 사람들은 자신에게서 발견되는 정신적이고 신체적인 질환들의 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다. 이는 카산드라 증후군이 개인의 문제가 아닌 두 파트너 사이의 행동 또는 반응 패턴으로 유발되는 관계성 장애이기 때문입니다. 따라서 이러한 증상을 경험하는 경우 병원을 방문하시어 상담을 진행하시길 권장드립니다.

카산드라 증후군 증상

• 자존감 저하
• 혼란 및 당혹
• 분노, 우울, 불안감, 죄책감의 감정
• 자기 정체성 상실, 몰개인화
• 우울증
• 사회 공포증, 광장 공포증
• 외상 후 스트레스 장애
• 피로, 수면부족, 편두통, 체중 변화
• 월경 전 증후군

 

 

진단 및 치료

카산드라 증후군은 1) 파트너가 낮은 감정 지능, 낮은 감정지수(EQ), 감정표현 불능증 중 하나 이상을 지니고 있으며 2) 파트너와 관계를 가짐에 있어서 상호작용의 어려움(높은 갈등, 정서적·육체적 학대, 낮은 만족도, 낮은 관계의 질 중 하나 이상)을 겪고 있고 3) 자신이 부정적인 신체·정신 질환 경험하고 있는 경우 카산드라 증후군으로 진단할 수 있습니다.

카산드라 증후군 진단 및 치료

카산드라 증후군을 치료할 때 가장 중요한 방법은 파트너와 함께 병원을 방문하는 것입니다. 카산드라 증후군은 관계형 장애이기 때문에 카산드라 증후군을 경험하고 있는 사람 혼자서 치료를 진행하려고 하면 문제의 원인을 찾고 치료하기까지 매우 어렵고 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

 

혼자 상담사에게 상담을 받기보다는 파트너와 함께 부부상담치료, 가족상담치료를 통해 파트너와의 관계에서 고통의 주요 원인을 찾고 증상을 완화할 방법을 찾는 것이 중요합니다. 카산드라 증후군의 증상이 완화되기 위해서는 파트너의 아스퍼거 증후군을 비롯한 발달장애 증상이 완화되는 것이 필요하기 때문입니다. 또한 함께 상담을 진행함으로 파트너가 겪고 있는 발달장애의 증상을 이해하고 감정표현 불능증을 앓는 사람의 의도로 갈등이 발생하는 것이 아니라는 것을 인지할 수 있습니다. 파트너의 발달장애가 심각하거나 카산드라 증후군 환자가 우울, 수면장애 등 심한 스트레스를 겪고 있는 경우 약물치료도 함께 진행할 수 있습니다.