장염 빨리 낫는 법, 증상, 원인

복통과 설사로 고통스러움을 주는 장염은 흔히 발생하고 만성이 되서 고통받기 쉽습니다. 오늘은 장염의 정의, 원인, 증상과 장염을 빨리 낫는 법에 대해 알아보겠습니다.

장염 빨리 낫는 법, 증상, 원인

정의

장염 정의

장염이란 장에 발생하는 염증을성 질환으로 원인은 매우 다양합니다. 감염성 장염의 경우 여러 바이러스(노로 바이러스, 로타 바이러스), 세균(콜레라, 대장균, 이질, 장티푸스, 에르시니아, 캠필로박터), 원충(아메바) 등이 있습니다. 비감염성 대장염에는 염증성 장질환(크론병, 궤양성 대장염), 방사선성 대장염, 허혈성 대장염, 베체트 장염, 약제유발성 장염이 있으며, 이 질환들에 대한 원인으로는 방사선 노출, 장으로 가는 혈류의 감소, 약물 복용, 기타 기저질환 등이 있습니다.

 

원인

장염 원인

장염의 발생 원인이 바이러스에 의한 것인지, 비감연성인지에 따라 원인은 다릅니다. 바이러스성 장염의 가장 주된 원인은 오염된 음식과 물입니다. 박테리아가 소장을 감염시키고 염증반응을 일으킵니다. 또한 비감염성 장염의 경우 이부프로펜과 같은 일부 약물, 코카인과 같은 불법 약불, 방사선 치료, 크론병과 같은 자가면역 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다.

 

 

증상

장염의 증상은 원인에 따라 매우 다양하게 나타납니다. 설사, 오심, 구토, 식욕감퇴, 복부의 경련통, 복부 통증, 출혈, 점액과 같은 대변이 증상으로 나타날 수 있습니다.

장염 증상

 

장염 빨리 낫는법

1. 금식

장염에 걸렸을 때는 배가 고파도 하루이틀 정도는 금식을 해주는 것이 장염에서 빠르게 회복하는데 도움이 됩니다. 음식을 섭취하지 않음으로 장독소를 빠르게 배출할 수 있습니다.

 

2. 수분보충

장염 빨리 낫는 법 (1)

장염은 보통 수일 내에 완화되지만, 증상이 심각하고 만성화된다면 탈수의 위험이 있습니다. 영유아 및 아동들은 특히 탈수에 취약할 수 있는데요. 이럴 때는 이온음료를 섭취하여 충분한 수분 섭취를 하는 것이 장염 증상의 악화를 막고, 건강 회복을 도와줍니다.

 

 

3. 자극적인 음식 먹지 않기

장염에서 회복하려고 할 때 맵거나 짠 자극적인 음식을 먹으면 다시 장염이 악화될 수 있습니다. 장염 증상이 개선된다고 해도 수일 간은 소화하기쉬운 흰살생선, 죽종류를 먹는것이 좋습니다.

 

4. 위생

장염 빨리 낫는 법 (2)

바이러스에 의한 장염 발생이 많고, 장염에 걸렸을 때는 면역력의 저하로 세균감염에 취약한 상태이기 때문에 평소보다 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다. 특히 식사전 손씻기를 청결히 해주는 것이 좋습니다.